Thêm vào giỏ hàng thành công!
Tình trạng trẻ em và bà bầu bị đầy bụng khó tiêu sẽ thường xuất hiện vì đây là hai trường hợp rất dễ phản ứng khi dùng thực phẩm không thích nghi với cơ thể. Tuy nhiên cũng không nên quá hoang mang khi gặp phải. Làm sao để giải quyết thì bài viết sau đây sẽ mách giúp các bạn
Nguyên nhân bà bầu bị đầy bụng khó tiêu
Trong giai đoạn mang thai, bà bầu bị đầy bụng khó tiêu sẽ hay diễn ra. Có nhiều nguyên nhận, sau đây là một số nguyên nhân chính
Do những biến đổi trong cơ thể khi mang thai
Trong giai đoạn thai kỳ, nội tiết tố trong cơ thể người mẹ bị thay đổi, dẫn đến lượng aixt trong dạ dày thay đổi, gây nóng bụng, ợ chua và trào ngược.
Quá trình hình thành thai nhi khiến tử cung thay đổi theo kích thước to dần làm dạ dày, ruột bị chèn ép, từ đó gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.
Trong thời gian mang thai, nội tiết tố relaxin và progesterone có thể được tiết ra quá mức, có thể làm giãn cơ. Khi các cơ của ruột giãn ra, quá trình tiêu hóa cũng sẽ chậm lại đáng kể. Thức ăn được tiêu thụ tồn đọng trong đường tiêu hóa lâu ngày khiến mẹ bầu bị đầy hơi khi mang thai.
Do thay đổi chế độ ăn uống
Các mẹ mang bầu đều mong muốn bé sinh ra được khỏe mạnh, nhu cầu dinh dưỡng cao hơn bình thường, Việc bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và ăn nhiều hơn cũng gây áp lực cho tiêu hóa trong giai đoạn đầu.
Một số loại thực phẩm có thể dẫn đến việc bầu bị đầy bụng khi mang thai. Nếu ăn nhiều thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, các sản phẩm từ sữa hoặc đồ uống chứa nhiều đường trong khi mang thai, bạn có thể cảm thấy đầy hơi và chướng bụng. ( Xem thêm Đầy bụng khó tiêu nên ăn gì)
Bà bầu bị đầy bụng khó tiêu ảnh hưởng thế nào đến thai nhi
Bà bầu đầy bụng khó tiêu cũng đừng quá lo lắng, đây là triệu chứng hay gặp đi kèm nôn mửa, đau bụng, tiêu chảy, bé trong bụng vẫn sẽ phát triển bình thường.
Tuy nhiên, nếu tình trạng bị đầy bụng khiến bạn chán ăn, bỏ bữa liên tục thì hãy tìm đến sự tư vấn của bác sĩ để bảo vệ sức khoẻ của mẹ lẫn con.
Cách chữa đầy bụng khó tiêu cho bà bầu
Bà bầu bị đầy bụng khó tiêu phải làm sao? Có nhiều cách trị đầy khụng khó tiêu, dưới đây là một số phương pháp phổ biển và dễ áp dụng
- Bổ sung nước đầy đủ, khoảng 2 lít nước lọc mỗi ngày và ưu tiên nước ấm
- Mặc trang phục rộng rãi, không bó buộc, nhất là vùng bụng
- Hạn chế các loại nước uống có ga, chứa nhiều đường. Thay vào đó, hãy uống các loại nước ép hoa quả.
- Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, hạn chế ăn quá no
- Ăn vừa phải thực phẩm chứa nhiều chất sơ để kích thích tiêu hóa và bài tiết. Lưu ý là tránh ăn quá nhiều bởi lượng chất sơ nhiều sẽ gây nên khó tiêu hóa
- Uống nước chanh ấm pha mật ong, trà gừng pha mật ong cũng là biện pháp trị đầy hơi chướng bụng khi mang thai khá hiệu quả
- Vận động nhẹ nhàng, có thể tập các bài tập Yoga dành cho người mang thai
Nguyên nhân bé bị đầy bụng khó tiêu
Thay đổi chế độ ăn đột ngột: Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của bé chưa khỏe mạnh như người lớn, khá nhạy cảm nên khi thay đổi chế độ ăn đột ngột, hệ tiêu hóa bé chưa thích nghi sẽ khó tiêu hóa.
Trẻ không dung nạp lactose: Đường lactose có trong sữa, khi vào cơ thể sẽ do men lactase phân hủy. Trẻ càng lớn men lactase càng ít đi. Việc sử dùng sữa nhiều dễ gây đầy bụng với trẻ có đường tiêu hóa ít men này.
Dùng nhiều thuốc kháng sinh cũng là nguyên nhân dẫn đến việc trẻ bị đầy bụng. Thuốc kháng sinh sẽ tiêu diệt các vi khuẩn và men tiêu hóa trong đường ruột, làm quá trình phân hủy và hấp thu thức ăn kém đi, dẫn đến trẻ bị chướng bụng
Trẻ bị rối loạn tiêu hóa do thiếu men tiêu hóa. Men tiêu hóa tự sản sinh trong ruột và một số ít do bổ sung qua ăn uống. Khi trẻ còn nhỏ, men tiêu hóa dễ bị hao hụt làm ảnh hưởng quá trình tiêu hóa.
Cách chữa đầy bụng khó tiêu cho bé
Khi trẻ bị chướng bụng và đầy hơi, tùy theo nguyên nhân ba mẹ hãy áp dụng một trong các biện pháp sau đây
Sử dụng phương pháp cổ truyền như cho bé uống nước gừng pha ít mật ong, nước lá tía tô đun sôi để ấm ấm cho bé uống
Bổ sung tăng cường men tiêu hóa như các loại men phân hủy protein, men phân hủy chất béo, men phân hủy chất xơ. Thông thường các loại men này được tổng hợp trong các sản phẩm tăng men tiêu hóa cho trẻ
Mát xa vùng bụng cho trẻ. Việc mát xa sẽ giúp lưu thông máu ở vùng bụng, giúp trẻ thư giãn và kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Ba mẹ nên lưu ý bổ sung các vitamin giúp ích cho hệ tiêu hóa như vitamin B1, B6, vitamin C, vitamin K. Các vitamin này sẽ làm tăng khả năng sản sinh men vi sinh trong ruột, kích thích tiêu hóa.
Không ý không tự ý cho trẻ uống thuốc mà không có sự hướng dẫn của bác sỹ. Khi hệ tiêu hóa kém, uống thuốc không theo chỉ dẫn dễ làm cho tình trạng thêm trầm trọng.