Tất cả tin tức

Có thể tăng chiều cao tuổi 18 được không

Bước qua tuổi 18 trẻ sẽ qua thời điểm dậy thì. Phát triển chiều cao sau dậy thì hoàn toàn không phải là điều dễ thực hiện. Bạn phải có chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất, nhất là canxi, D3 và K2; ngoài ra phải thể dục thể...