Vitamin B12 ngăn ngừa quá trình lão hóa tế bào thần kinh, chống thiếu máu, choáng váng đầu óc, ngăn chặn trầm cảm, stress
Vitamin B12 là một dinh dưỡng thiết yếu, vitamin tạo ra hồng cầu, giúp các tế bào máu khỏe mạnh, ổn định tế bào thần kinh, đồng thời góp phần vào việc tạo ra DNA.
Trong vitamin B12 có chứa khoáng chất Coban nên thường được gọi với tên khác là cobalamins. Dạng sử dụng trong thực phẩm và chế biến thực phẩm chức năng có tên là cyanocobalamin.
Vitamin B12 trong thực phẩm sử dụng hàng ngày có chứa trong các loại cá, thịt gia cầm, thịt, sữa, trứng, bánh mì và sữa thực vật.
B12 quan trọng với tế bào thần kinh, nếu cơ thể không đủ sẽ dẫn đến suy giảm chức năng thần kinh, quá trình thoái hóa tế bào thần kinh sẽ diễn ra nhanh hơn, xuất hiện chứng mất trí nhớ, hay đãng trí.
B12 làm chất xúc tác dẫn truyền tín hiệu thần kinh, không bổ sung đủ B12 sẽ làm cơ tăng nguy cơ trầm cảm, stress, uể oải. Khi gặp các trường hợp này, chúng ta nên bổ sung vitamin B12 để giảm tình trạng căng thẳng, điều chỉnh tâm trạng.
Vitamin B12 kết hợp với hợp chất folate làm tăng quá trình chuyển đổi và tạo ra SAM (S-adenosyl methionine), đây là hợp chất rất quan trọng đối với thần kinh.
Thiếu vitamin B12 là một trong những nguyên nhân dẫn đến thiếu máu, trường hợp này có tên gọi là thiếu máu megaloblastic. B12 giúp tạo ra hồng cầu, hồng cầu vận chuyển oxy đi khắp cơ thể để cung cấp cho các tế bào.
Cơ thể bổ sung đủ vitamin B12 sẽ giúp tăng quá trình cung cấp oxy và quá trình trao đổi chất, giảm nguy cơ mệt mỏi.
Homocysteine trong máu cao sẽ dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Hai bệnh này hiện nay đang rất phổ biến.
Bằng cách bổ sung vitamin B12 sẽ hạ thấp nồng độ homocysteine, ngăn ngừa đột quỵ và nhồi máu, cải thiện sức khỏe tim mạch
B12 đóng vai trò sản xuất enzyme tiêu hóa trong ruột non, thúc đẩy quá trình hấp thu chất dinh dưỡng.
Một số người mắc các chứng bệnh về dạ dày hoặc trải qua phẫu thuật dạ dày khả năng hấp thu B12 kém đi. Trong trường hợp này hãy bổ sung nguồn thực phẩm giàu B12 và bổ sung viên uống tổng hợp B12 đầy đủ
Vitamin B12 là một trong những vitamin thiết yếu đối với cơ thể, việc thiếu vitamin B12 sẽ dẫn đến nhiều triệu chứng bệnh. Những bệnh có nguy cơ mắc phải khi không bổ sung đủ B12:
Với những người có chế độ ăn thuần chay nên bổ sung thực phẩm chức năng chứa B12 bởi trong thực vật có ít B12 hơn so với động vật.
B12 tương đối khó hấp thụ, quá trình hấp thụ B12 trong hệ tiêu hóa diễn qua trong 2 giai đoạn. Giai đoạn thứ nhất diễn ra trong dạ dày, tại đây axit hydrochloric sẽ tách B12 ra khỏi protein trong thức ăn. Giai đoạn thứ hai B12 sẽ kết hợp với một protein do dạ dày tạo ra và hấp thu vào trong cơ thể.
Theo nghiên cứu thì thì cơ thể chỉ hấp thu được khoảng 50% vitamin B12 từ nguồn thực phẩm ăn hàng ngày. Một trong những thực phẩm chứa nhiều B12 như: thịt gia cầm, thịt các loại cá như các hồi, cá trích, các ngừ, sữa.
Bổ sung bằng viên uống tổng hợp vitamin B12. Hiện có nhiều loại vitamin B12 tổng hợp dưới nhiều dạng lỏng hoặc viên nén, viên nan. Dạng lỏng thường dành cho trẻ em, đối với dạng này nên cân đo cẩn thận để đảm bảo đúng liều dùng.
Dạng viên được dùng cho người lớn với nhiều hàm lượng khác nhau tùy theo mỗi hãng sản xuất, tùy theo nhu cầu và chỉ định của bác sỹ mà hàm lượng khác nhau. Điều đặc biệt chú ý là chọn loại rõ nguồn gốc xuất xứ, sản xuất theo tiêu chuẩn nào, có an toàn sức khỏe hay không.
Viên uống bổ sung vitamin B12 của hãng Health Thru Nutrition có chứa hàm lượng 1000mcg B12, có thể dùng được cho người lớn và trẻ em từ 4 tuổi trở lên, tiện lợi dùng chung cho cả gia đình.
Được chế biến theo tiêu chuẩn cGMP, một tiêu chuẩn cao của Mỹ về chất lượng sản phẩm cũng như công nghệ hiện đại.
Viên uống bổ sung vitamin B12 của Health Thru Nutrition không chứa chất bảo quản, chất phụ gia, không làm từ thực phẩm biến đổi gen (NON GMO), không gây dậy thì sớm.
Với hàm lượng 1000mcg B12 cùng với 50mg Canxi trong mỗi viên uống, sẽ giúp cải thiện hệ thần kinh, bổ sung canxi, trẻ sáng dạ và mau lớn.
Các sản phẩm của hãng Health Thru Nutrion được Mỹ và các nước trên thế giới ưa chuộng do được tổng hợp và chế biến hoàn toàn từ thiên nhiên, mang lại hiệu quả tốt.
Chúng tôi hiện là nhà phân phối đầu tiên các sản phẩm của Health Thru Nutrition. Tham khảo thêm các sản phẩm của HTN
Tư vấn
Viber/Zalo: 098.493.3601
Thêm vào giỏ hàng thành công!
